今、女性の下着はカタログなとで骨盤底筋のパンツが沢山販売されています たった１５分で骨盤底筋を１５００回、収縮される器具は、どうですか？ 自宅で手軽に使用できるのは革命的トレーニングです 従来の肛門を締める運動ではなかなか効果がでません、かえって膝を痛めてしまいまいます 中周波電流と熱エネルギーを使って骨盤底筋をを鍛えてみませんか？